ist eine traditionelle japanische Kampfsportart, die sich durch ihre Griff-, Wurf- und Bodentechniken auszeichnet. Im Gegensatz zu Kampfsportarten, die Schläge oder Tritte verwenden, liegt der Fokus hier auf dem gezielten Aushebeln und Kontrollieren des Gegners. Neben körperlicher Stärke fördert Judo auch Disziplin, Koordination und strategisches Denken. Es ist sowohl als Wettkampfsport als auch zur persönlichen Weiterentwicklung weltweit beliebt.