ist eine der ältesten und bekanntesten Kampfsportarten überhaupt. Statt Schlag- oder Tritttechniken stehen hier Griff-, Wurf- und Haltetechniken im Vordergrund. In Berlin gibt es zahlreiche Ringervereine und Trainingsgruppen, die sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen eine Plattform bieten. Neben Kraft und Technik trainierst du auch deine Ausdauer, Koordination und mentale Stärke, während du lernst, deinen Gegner strategisch zu Boden zu bringen und zu kontrollieren. Ob du auf Wettkämpfe hinarbeiten oder dich einfach nur fit halten möchtest – in der Berliner Ringerszene findest du garantiert das passende Training.